Por Dhayane Marques em 28/07/2025 - 08:27
A previsão do tempo em Anápolis para esta segunda-feira (28/07) indica céu com poucas nuvens, temperaturas entre 16°C e 32°C e umidade relativa do ar variando de 20% a 60%, conforme dados do INMET. O tempo seco e os ventos fracos predominam ao longo do dia, reforçando a necessidade de cuidados com a saúde, especialmente em relação às doenças respiratórias.
Segundo a médica otorrinolaringologista Juliana Caixeta, o tempo seco favorece o surgimento e agravamento de doenças como sinusite, rinite alérgica, bronquite, pneumonia e asma. “A baixa umidade do ar resseca as vias aéreas e facilita a entrada de vírus e bactérias”, explica a especialista. Por isso, a previsão do tempo deve ser acompanhada com atenção redobrada neste período.
Além do risco de infecções virais, a baixa umidade pode causar desconfortos como dor de garganta, tosse seca e dificuldade para respirar. Juliana destaca que o tempo seco também reduz a capacidade de defesa do organismo, o que aumenta o risco de gripes, resfriados e alergias. Ambientes fechados e com pouca ventilação intensificam o problema, acumulando ácaros e poeira.
Para reduzir os impactos do clima seco, a médica recomenda manter uma boa hidratação, lavar as narinas com soro fisiológico, usar umidificadores ou panos úmidos nos cômodos e evitar locais com muita poeira. Também é importante manter uma alimentação saudável, dormir bem, evitar exercícios entre 10h e 17h e buscar atendimento médico ao notar os primeiros sintomas respiratórios.
Juliana ressalta que pessoas com doenças crônicas devem conversar com seus médicos para ajustes nas medicações. “Com informação e prevenção, é possível passar por esse período com mais saúde e qualidade de vida”, conclui. Acompanhar diariamente a previsão do tempo e adotar hábitos saudáveis são estratégias essenciais para enfrentar os desafios do clima seco em Anápolis.
