Por Redação Tribuna de Anápolis em 05/01/2026 - 13:34
A combinação de férias escolares e altas temperaturas exige atenção especial à saúde das crianças. Segundo a pediatra Andrea Dambroski, a prevenção e a supervisão devem ser redobradas nesse período. Estudos indicam que o calor intenso aumenta em até 4,6% as internações de crianças menores de nove anos. Para garantir férias mais seguras, a especialista destaca cinco cuidados fundamentais.
O primeiro é a hidratação constante, já que as crianças perdem líquido rapidamente e costumam esquecer de beber água. Ofereça líquidos com frequência e observe sinais como urina escura e lábios secos. O segundo cuidado é prevenir a insolação, evitando a exposição solar entre 10h e 16h, usando protetor solar adequado e roupas leves. Em casos de pele muito quente ou confusão mental, busque atendimento imediato.
A fotoproteção é o terceiro ponto crucial para evitar queimaduras solares e reduzir o risco de câncer de pele. Bebês abaixo de seis meses devem ficar na sombra, enquanto crianças maiores precisam de protetor com FPS acima de 30, reaplicado a cada duas horas. O quarto cuidado envolve prevenir gastroenterites e viroses, com higiene das mãos, alimentação segura em passeios e a atualização da caderneta de vacinação antes de viagens.
Por fim, é vital prevenir acidentes domésticos, como quedas, queimaduras e afogamentos. Medidas simples como proteger tomadas, manter produtos tóxicos longe do alcance e nunca deixar a criança sem supervisão podem evitar tragédias. Portanto, a atenção aos detalhes faz toda a diferença para a saúde das crianças durante as férias.
Consequentemente, os responsáveis devem buscar atendimento médico se a criança apresentar vômitos persistentes, diarreia com sangue, dificuldade respiratória ou sinais de desidratação intensa. Planejar as atividades, priorizar a sombra e garantir uma rotina segura dentro e fora de casa são passos essenciais para que as férias sejam um período de diversão e saúde para todos.
